„Ich-nehme-ab“ – das Trainingsprogramm für mehr Gesundheit und Lebensqualität
Das Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) hilft Ihnen, Ihre Ernährung
ausgewogen zu gestalten, Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren und Entspannungstechniken
umzusetzen.
Ziele:
Langfristige Gewichtsreduktion und Stabilisierung – ohne auf Lebensfreude zu verzichten.
Vorteile:
Lebensnahe Strategien, individuelle Unterstützung und praxisorientierte Inhalte – leicht in den Alltag einzubauen.
Das erwartet Sie:
– 12-Schritte-Programm mit Rezeptbroschüre und Tagebuch
– Impulsvorträge und Trainingseinheiten in der Gruppe
– Betreuung durch erfahrene Kursleitungen
Kursgebühr:
– 250 € zzgl. 68 € (DGE-Ordner)
Start des Programms:
– 08.05.2025
Dauer:
12 Einheiten á 90 Minuten jeden zweiten Donnerstag ab 17 Uhr
Ort:
Darmklinik Exter
ACHTUNG: Zuschuss durch die Krankassen ist möglich
Sie möchten teilnehmen?
Rufen Sie uns gerne an unter 05228-9494 0
